Как подготовиться к весне

Весна не за горами , а значит , самое время приводить в порядок фигуру . Даже если вы не страдаете от лишнего веса , посидите несколько дней на овощах и фруктах - организму это пойдет на пользу . Во избежание неприятных последствий неправильно подобранных диет , перед тем , как менять режим питания , проконсультируйтесь со своим лечащим врачом .

Сайт www . istragorod . ru подготовил для вас топ - 5 материалов , которые помогут вам встретить весну во всеоружии .

Овсянка , сэр : диета на геркулесе

7 причин сесть на шпагат

Как вернуть форму после родов

Низкоуглеводная диета : за и против

Весне навстречу : краткий курс для истринских красавиц

общество здоровье красота питание спорт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
8 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Чаще всего люди отправляются в путешествие летом или осенью - в так называемый "бархатный" сезон. Но есть и те, кто решает сменить обстановку в зимнее время. Что важно предусмотреть тем, кто собрался в путешествие с ребенком? Прежде всего, подготовьте ту одежду, которую будет удобно снимать и надевать. Шерстяной свитерок, куртка на молнии, лыжные штаны, водолазка, - это оптимальный набор. Стоит отказаться от идеи одевать ребенка в юбочки или брючки поверх...
Власть
Губернатор Московской области Андрей Воробьев провел встречу с заместителем начальника полиции – начальником управления государственной инспекции безопасности дорожного движения Главного управления Министерства внутренних дел Российской Федерации по Московской области Виктором Кузнецовым, сообщает пресс-служба губернатора и правительства Подмосковья. В ходе встречи обсуждались вопросы обеспечения безопасности дорожного движения на территории региона и зада...
Власть
Сотрудники полиции г.о. Истра совместно с представителями общественной организации патриотического объединения ветеранов пограничной службы «Рубеж» провели для учащихся старших классов СОШ №3 г. Дедовска акцию «Нет террору!». Цель данного мероприятия - формирование у подрастающего поколения мировоззрения, направленного на ориентиры нравственности, развитие чувства патриотизма, любви к Родине. Сотрудники полиции показали документальный фильм по данной темат...
Общество
Провести теплый и уютный вечер в Истре можно и не выходя из дома. Приготовьте нежный ореховый пирог и пригласите в гости самых близких друзей. Вечер за чашечкой чая с угощением пролетит незаметно, а воспоминания о хорошо проведенном времени останутся надолго. Что понадобится Для теста: сливочное масло - 200 г;  яйца - 2 шт.; сахар - 100 г; разрыхлитель - 2 ч.л.; мука - 400 г. Для начинки: сахар - 150 г; жирные сливки - 200 мл; мед - 2 ст. л.; орехи - 250 г...
Власть
Подмосковье намерено создать специальную рабочую группу для развития отношений с турецким бизнесом. Об этом заявил заместитель Председателя Правительства Московской области Денис Буцаев в ходе пленарной сессии Российско-турецкого бизнес-форума. Его организаторами выступили Российско-Турецкая рабочая группа при Российском союзе промышленников и предпринимателей совместно с Ассамблеей экспортеров Турции (TIM) при поддержке Министерства промышленности и торго...
Культура
Большой семейный праздник для мам, детей и всех желающих состоится в Дедовском Доме культуры 24 ноября. По случаю празднования Дня матери всех ждет танцевальная программа, игры, конкурсы, выступления детских творческих коллективов и фотозона. Для мам будут организованы встречи со стилистом и сертифицированным тренером, мастер-класс и приятные сюрпризы от компании «MARY KAY». Дети смогут развлечь себя головоломками и настольными играми и сделать подарок мам...
Общество
Операторы областной системы-112 обработали уже более 2,6 тысячи вызовов на дорожно-транспортные происшествия, осуществленных с помощью оборудования Эра-Глонасс, во всех случаях реагирование экстренных служб было организовано в предусмотренное нормативами время, сообщает пресс-служба вице-губернатора Московской области Дмитрия Пестова. «Благодаря интеграции Эра-Глонасс и системы-112 Московской области операторы могут оперативно направить экстренные службы н...
Власть
На территории городского округа Истра и всей Московской области в период с 12 по 24 ноября проходит второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!». Целями акции являются привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления, а также консультации и оказания квалифицированной помощи в вопросах лечения и реабилитации наркозависимых. Уважаемые жители...
Общество
Ночь на 16 ноября стала самой холодной для Москвы и Подмосковья с начала осени. Как сообщается в региональных СМИ со ссылкой на данные Гидрометцентра, температура снижалась до -15С. Причина таких показателей - в высоком давлении, способствующем формированию безоблачной погоды, отмечают синоптики. При этом земля, еще не покрытая снегом, сильно выхолаживается.