5 напитков вместо кофе

Лимонно-медовый напиток

Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона и чайную ложку меда, затем хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить и чайную ложку молотой корицы. Для этого сначала залейте корицу с лимоном горячей водой, а спустя какое-то время в немного остывшую смесь добавьте мед.

blogspot

Какао с апельсиновым соком

 3168960-650-1445844975Sipping-Hot-Cocoa

deliciouslyyum

Этот напиток поднимет настроение с утра и подарит замечательное расположение духа на весь оставшийся день. Кроме того, какао с апельсином способствует нормализации баланса холестерина и быстро вызывает чувство сытости. Для приготовления чудо-напитка необходимо натереть немного цедры апельсина и отжать сок из половинки фрукта. Затем сварить какао, добавить в него молоко и полученный апельсиновый фреш с цедрой. По вкусу можно положить капельку меда или коричневого сахара.

Чай с лимонником

 3169760-650-1445845453Benefits-of-Green-Tea

lifehack

Этот напиток — полноценная замена кофе. Чай из лимонника придаст сил и энергии, а также поможет справиться с депрессией. Кроме того, лимонник благотворно влияет на печень и улучшает память. Для приготовления напитка просто залейте 10 граммов высушенных молодых побегов и листьев 1 литром кипятка. Также можно добавить листья к обычному чаю.

Имбирный чай

 3162210-650-144584180724-flu_brew-98b1c2797a52d144

gajbica

Чай из имбиря обладает, в отличие от кофе, длительным стимулирующим эффектом. Запах имбиря способен снять усталость и поднять настроение. Особенно напиток будет полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Приготовить бодрящий эликсир из имбиря очень просто: для этого кусочек корешка нужно очистить от кожуры, мелко нарезать ножом и залить кипятком. Для вкуса можно добавить мед с лимоном или пару листочков мяты.

Зеленый чай с жасмином

 3167610-650-1445843975Green-Tea

topinspired

Заменить кофе поможет и зеленый чай. Его тонизирующие свойства не зря напоминают кофе: в зеленом чае тоже содержится бодрящий кофеин, действие которого, однако, начинается позже, чем у кофеина в кофе. Кроме того, в зеленом чае содержится большое количество катехинов — веществ, обладающих антимикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием. В такой чай можно также добавить лимон, главное условие — температура воды должна быть не выше 80–85 °C.

www.adme.ru
рецепт напитки здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
9 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
Истринский драматический театр приглашает на спектакли в октябре . 6 октября истринцы смогут посмотреть спектакль " Вождь краснокожих ". Постановку по мотивам рассказа О . Генри в Истру привезет Московский губернский театр . Спектакль в жанре вестерн с индейцами и розыгрышами понравится и детям , и взрослым . Начало спектакля в 18 : 00 . 7 октября в 12 : 00 ценители театрального искусства в Истре смогут насладиться музыкальной сказкой " Капризная принцесса...
Власть
В целях профилактики, а также выявления и пресечения фактов укрытия преступлений от учёта, других нарушений учётно-регистрационной дисциплины и недобросовестного отношения сотрудников и руководителей служб и территориальных подразделений к выполнению своих служебных обязанностей на территории района в период с 24 по 27 сентября 2018 года проводится профилактическая операция «Законность». Цель проведения операции: профилактика нарушений законности в сфере п...
Общество
На минувший неделе детский сад No48 в Истре посетил настоятель Мироносицкого храма Павел Малкин . Как сообщается на официальном сайте Истринского благочиния , дошкольное учреждение окормляется приходом Мироносицкого храма в соответствии с миссионерской картой . После молебна в честь Рождества Богородицы , священнослужитель помолился и окропил помещения святой водой . По завершение торжественной церемонии священник преподнес детскому саду в дар икону новому...
Общество
21 - 23 сентября ребята из столичной школы No 1579 сходили в трехдневный поход . Конечной целью похода стало место , расположенное близ Истринского водохранилища . Путешествуют школьники в направлении Истры уже не первый год . Подобные походы давно стали традицией и проводятся по случаю начала учебного года . Учащиеся стали участниками квеста , преодолели полосу препятствий , приготовили блины , поиграли в футбол хоккей . Как сообщается на официальном сайт...
Культура
Поселок Северный в Истринском городском округе приглашает отметить День пожилого человека . 29 сентября в 15 : 00 в СДК п . Северный состоится праздничный концерт с участием хора " Северный ". Гостей ждет программа " Осенние дары " с дегустацией , а также чаепитие . Вход свободный .
Спорт
Спортивный комплекс " Арена Истра " в сентябре работает напряженно и практически без выходных . В конце месяца в спорткомплексе график соревнований расписан буквально по часам . 26 сентября в 14 : 00 " Арена Истра " проведет легкоатлетический кросс в рамках Спартакиады школьников . 27 сентября в 10 : 00 и 28 сентября в 11 : 00 школьники сдадут нормы ГТО . Областное первенство по футболу среди подростковых команд состоится 27 сентября в 15 : 00 . 29 сентябр...
спорт
Воспитанник клуба " Здоровье " в Истре Артур Мунтян стал обладателям чёрного пояса по Каратэ Киокушинкай . " Спустя почти 12 лет тренировок и упорного старания , я доказал себе , что смогу дойти до чёрного пояса , и я смог ! Спасибо всем , кто помогал мне в этом !", - написал спортсмен в официальном паблике клуба в социальных сетях . Как поясняется в материалах паблика , в Киокушинкай существуют 2 типа поясов : ученические и мастерские . Ученический пояс н...
Культура
МУК " Дедовский КДК " в Истринском городском округе информирует о ближайших мероприятиях . Жителей и гостей города ждут 2 абсолютно разноплановых события : концерт в честь празднования Дня Московской области и развлекательная программа " Дискотека с супергероями ". Концерт , посвященный Дню Московской области , состоится 28 сентября в 19 : 00 . В программе - выступления Народного коллектива хора русской песни " Напевы России " и фольклорного ансамбля " Ива...
Происшествия
В осеннее время , несмотря на дожди и влажную погоду , остается высоким риск возникновения пожаров . Особую опасность представляют частные дома , загородные постройки и бани . Так , 24 сентября в Истринском городском округе боролись с огнем в бане в деревне Надовражино неподалеку от Снегирей . Как сообщается на сайте ГУ МЧС России по региону , о возгорании стало известно в 20 . 42 , а в 23 : 06 огонь удалось ликвидировать . К тушению пожара привлекались 8...